按頭頂和腳底 有助增強記憶力
文章分類:生活養生
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正確的按摩方式有助於發展人的智力,使人的思維更加敏捷,精力更為集中,甚至能夠激發人的創造力和想象力。
按頭頂和腳底 有助增強記憶力
按摩頭頂和按摩腳底,不僅有助於增強記憶力,而且經常按摩還可以使孩子身體健康少生病。 按摩原則是:早起後按摩頭頂,晚睡前按摩腳底。 1.按摩百會穴。頭頂上有一個百會穴,經常按摩不但具有安神補虛的作用,而且還可以健腦益智,增強記憶力。百會穴位於人體頭頂最高處正中間(可以通過兩耳直上連線中點來簡易取此穴)。每天早起吃過早餐後,傢長用拇指指腹輕輕按揉孩子的百會穴,每天30~50次。 2.按摩腳底。腳底被譽為“人的第二心臟”,按摩腳底可以提高各臟器的功能,加快新陳代謝,促