【如何預防癌癥】

盡管癌癥對於人體的危害巨大，但它卻是可預防的，如何預防癌癥，專傢表示防癌需要采取綜合措施，且是長期不斷堅持的習慣，中國中國癌癥基金會提出防癌的黃金法則，網友們，你們做到瞭幾點？

防癌

如何預防癌癥？防癌黃金法則

1.遠離癌癥，不吸煙和咀嚼煙草類產品戒煙永遠不怕遲，戒煙20分鐘，升高的血壓會回歸正常，肢體末梢的體溫會回到正常；戒煙八小時，血液中的一氧化碳水平會回到正常，總之，戒煙時間越長，對於人體健康越有利。2.預防感染一些癌癥多是由於病毒飲其，例如接種乙肝疫苗就能有效預防乙肝病毒感染，消除肝炎，避免肝癌。3.正常體重范圍內，越瘦越好證據表明，身體過多脂肪會加重大腸癌、食管癌、腎癌等患病幾率，如果你能將體重控制在正常范圍內，就能降低患癌幾率，以公斤(KG)計算，身高以米(M