推薦秋冬幹燥止咳的食物
文章分類：生活養生
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燥咳，也有溫、寒燥之分。怎樣區分這兩類咳嗽呢？其方法主要是觀察舌苔。如果舌苔是白的，就說明身體內寒重，咳嗽的痰也較稀、白黏，並兼有鼻塞流涕，這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食物。如果舌苔發黃，舌質紅，說明內熱較大，咳嗽的痰黃稠，不易咳，並有咽痛，這時應吃一些清肺、化痰止咳作用的食物。 
推薦秋冬幹燥止咳的食物 寒燥引起的咳嗽，可用蒸大蒜水進行治療。具體方法是：取大蒜７-１０瓣小兒用３-５瓣)，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開後改小火蒸１５分鐘即可。當碗裡的蒜水不燙瞭，較溫時喝下，大蒜可以不吃，一天２-３次，一次小半碗即可。 大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，再配合調理脾胃、
推薦秋冬幹燥止咳的食物 寒燥引起的咳嗽，可用蒸大蒜水進行治療。具體方法是：取大蒜７-１０瓣小兒用３-５瓣)，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開後改小火蒸１５分鐘即可。當碗裡的蒜水不燙瞭，較溫時喝下，大蒜可以不吃，一天２-３次，一次小半碗即可。 大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，再配合調理脾胃、
