【　】

“睡前泡腳，勝過補藥”，正值冬季，非常適宜泡腳。專傢表示，一般人都可以泡腳，特別是中老年人具有慢性病者、各類亞健康人群更可以用泡腳來舒緩疲勞，改善睡眠。但要註意，心腦血管病和糖尿病的患者以及老年人，用熱水泡腳時，要特別註意水溫和時間的控制，若出現頭暈、頭痛、乏力、心慌等情況，應暫時停止泡腳，馬上躺在床上休息。

冬季中藥泡足 養生事半功倍 　

　　中醫學認為，人體是一個統一的整體，人體的臟腑、器官、四肢、百骸，相互依存、相互制約和相互關聯，人體某一個組織發生病變，有可能影響到其他部位。經絡學說認為，足是運行氣血、聯系臟腑、溝通內外、貫穿上下的人體十二經絡的重要起始部位。　　足浴具有醫療功效　　熱水泡足具有促進氣血運行、溫煦臟腑、通經活絡的作用，從而起到