芒果竟能預防多種癌癥？七類食物也可抗癌

芒果甙對苯並芘誘導的肺癌具有明顯的壓抑作用。苯並芘是常見的大氣污染物，來自汽車尾氣以及一些工業污染物等。芒果甙可阻止苯並芘誘導肺部組織癌變，對預防肺癌具有重要作用。

芒果

另外專傢指出，芒果中的多酚提取物在結腸癌、乳腺癌、肺癌、白血病和前列腺癌中有作用。芒果對肺癌、白血病和前列腺癌有一定作用，另外有資料表明，芒果中生物活性成分丹寧與癌癥的預防和抑制有關)。丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。而細胞分裂周期因多酚而被打破，這也許是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制。從這些我們可以看出吃芒果可預防肺癌。專傢還說到：吃芒果可預防肺癌，芒果不僅營養豐富，而且食用芒果具有美化肌膚、防止高血壓、動脈硬化、防止便秘、止咳、清腸胃的功效。但是芒果屬於熱性水果，每日食用不宜超過200克。芒果皮含刺激性物質，食用時應該避免用嘴直接接觸芒果皮。除瞭吃芒果可預防肺癌外，專傢還告訴我們註意日常生活中的點點滴滴都可以預防癌癥，像平常培養樂觀、豁達的個性； 飲食多樣化，不偏食；不在烈日下暴曬；吃飯時，應註意細嚼慢咽，不食過多脂肪，多吃新鮮蔬菜；等等。這些都對肺癌預防有很大的幫助。願廣大的朋友健康都從小事做起，讓癌癥遠離我們！