【中醫裡的寒熱體質如何分辨】

　　在中醫體質中，中醫將人們的體質大致分為寒熱體質。擁有不同體質的人群，需要使用不同類型的養生方來保健身體。那麼，寒熱體質之間該如何正確區別呢?下文做瞭詳細解讀。

　　經常口幹口苦、嗓子疼、大便幹的人，多屬於偏熱體質;經常手腳冰涼、怕冷、大便稀溏的人，多為偏寒體質。寒熱本是物理現象，中醫將溫度概念借用來說明體質，是因為中醫學有“氣”的概念。中醫認為，人體內的氣處於不同狀態，外部就會表現為寒或熱，具體來講，“氣不足則生寒，氣有餘則生火”。

　　這很容易理解，比如一個容器中有一團密閉的氣體，那麼氣體分子越多，就越會相互碰撞，使溫度升高而表現為熱;相反，分子越稀疏，溫度也就越降低而表現為寒。明白這個道理，我們就知道調節寒熱從根本上是要調節氣的虛實，而不是單純地見寒用熱藥，見熱用涼藥。

　　進入隆冬季節，體質虛寒的人常感到舒展不開，後背怕涼，一般人會首先想到附子、幹薑、肉桂這些辛溫燥烈的藥物，吃完身體很快就溫暖瞭。可這種溫熱作用卻往往不持久，這是因為機體的氣不足，相當於“燃料”不足。附子等藥物僅起到點火的作用，當時是暖和，但燃料燒完以後就沒辦法瞭。所以想從根本上解決虛寒體質，應該是以補氣為主，增加機體的“燃料”。比如補氣常用的四君子湯，黨參、白術、茯苓、甘草這些藥性平和的藥物，似乎不能點燃身體裡的火，但這才是真正的王道藥物，能夠從根本上解決體內“燃料”不足的問題。