按摩護眼醒腦抗疲勞

按摩養生保健有時候看著隻是簡單的方法，但是它是有科學依據的，也是具有很好的療效的。要是現在你還不知道按摩養生保健，那你絕對是out瞭。下面小編就為大傢介紹一下按摩護眼醒腦抗疲勞。

按摩護眼醒腦抗疲勞

面部功 假梳頭：雙手食指微屈，以指尖接觸頭皮，從前額到枕後、顳側至頭頂做來回梳頭動作，以頭部有溫熱感為宜，具有醒目、止痛、降壓、烏發的功效。 幹擦面：兩手做掩面狀，五指並攏，由額頭向下拂面，反復做20～30次，具有醒腦、降壓、預防感冒等作用。 輕叩齒：雙唇微閉，上下牙齒輕叩20次，然後兩腮和舌配合做漱口動作20次，待唾液滿口後將其徐徐咽下，具有保護牙齒和促進消化等作用。 按太陽穴：用雙手食指指腹分別壓