視疲勞怎麼治療

視疲勞常見的癥狀就是眼睛幹、澀，感覺很難受。這時我們一定不能忽視它，因為這時眼睛出現問題的前兆，我們需要在這裡就扼殺眼睛疾病的產生。下面就來說說視疲勞怎麼治療。

視疲勞怎麼治療

按摩抗疲勞緩解眼睛疲勞的方法 1、眼球按壓：首先先將眼睛閉起來，然後用手指的食指、中指以及無名指的手指指端輕輕地在眼球上按壓，按壓的時候可以同時輕柔地旋轉一下，大約按壓20秒鐘即可，註意在按壓的時候不要太大力也不要按太久。 2、揉搓額頭：用兩手的中間三手指從額頭的中間開始，然後往額頭的兩邊的太陽穴方向揉按，到太陽穴的時候在用力按一會，按搓的時候指尖部位出力，重復按3到5次。 3、按壓眉間：用拇指的指腹部位放在眉毛根部下面凹陷的地方，然後開始按壓