為什麼記憶力不好

當人到瞭一定的年齡，尤其是成為瞭老年人，記憶力不好這種情況會變得很常見。具體變現就是剛準備說的話或是幹的事轉頭就忘瞭。下面我們就來看看為什麼會記憶力不好。

為什麼記憶力不好

記憶力不好的主要原因： 1、不良情緒 不良情緒主要是指抑鬱、憤怒、焦慮等情緒，這些情緒會讓我們的思維受到影響，我們的記憶也會同時被影響。 2、失眠 睡眠是休息的一種保護。如果人得不到休息，那麼記憶力和註意力就會受到影響。那些失眠或是睡眠質量不好的人，如果長此以往，記憶力就會變得不好。 3、疾病 不論是生理上的疾病海華絲心理上的疾病，都會使我們的記憶力變得不好。 4、年齡 隨著年齡的增大，人體機能會下降。自然而言記憶力也會下降。