春季簡單動作提神又醒腦
文章分類：生活養生
你也會想看的：【肝臟的夏季保健與營養】
春季，萬物生發，本該是人們精神煥發的時節，可是有些人總想睡覺，又怎麼睡都不清醒。在這裡，向大傢介紹一套簡單易行的面部按摩法，有提神醒腦開竅的作用，當困倦的時候自己不妨做一下。年輕愛美的女士常做這套面部按摩還有瘦臉的作用：
春季簡單動作提神又醒腦
①兩手拇指按住太陽穴，其餘四指蜷曲，以食指蜷成的C字 形的橈側(靠近拇指的一面)刮前額，從額頭正中刮到太陽穴為止，刮完一次再向上，從眉毛上方開始，一直刮到前發際(額頭和頭發交界處)，如此重復的從下往上刮額頭三次。最後再用拇指按揉太陽穴，左手順時針，右手配合，揉十次，輕重度以略感到酸脹為宜。 ②兩手拇指按住耳垂下方和面部交接的地
