【熬夜喝什麼好】

熬夜對人身體不好，相信大傢都知道，但是現代社會隨著生活節奏的加快，工作壓力的增大，廣大職場白領們不得不加入熬夜的行列。為瞭減少熬夜對身體健康的影響，我們必須進行一些食療來補充營養。那麼經常熬夜吃什麼好呢？

　　為大傢介紹五種熬夜時應該補充的營養果汁：　　一、兩個獼猴桃、4個橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁，含有豐富的維生素C，補充體能而且美容。　　二、三個柚子剝皮後榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩湯匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。　　經常熬夜吃什麼好　　三、適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，制成營養豐富的果蔬汁。　　四、一根新鮮黃瓜、