【吃哪些水果可以美白】

現在的大多數女性都很註重美白，雖然飲食美白周期要長一些，但卻效果很持久，因此很多人選擇食用一些具有美白功效的水果，下面就一起看看哪些水果吃瞭可以美白。

吃哪些水果可以美白1.檸檬檸檬之所以在美白的水果中排名第一， 是因為檸檬中含有維他命C和鈣質，檸檬也是化妝品和護膚品的原材料之一，用檸檬來做面膜也是可以起到美白的效果，內服外用都是可以的。2.櫻桃櫻桃但從外表看就非常漂亮，櫻桃中含有豐富的維他命C能滋潤美容皮膚。長期吃櫻桃是可以改善皮膚的，而且櫻桃還能抵抗黑色素的形成，如果想要皮膚白裡透紅吃櫻桃是最好不過瞭。3.獼猴桃獼猴他中的維他命C和維他命E是比較多的