【腎結石的癥狀】

腎結石是常見結石病的一種，發病之後，對患者的危害很大。其實　改變生活習慣可以預防和減少結石的生長和發病，那麼預防腎結石，生活中該怎麼做呢？

腎結石

4大生活習慣預防腎結石1、多喝水我們經常在說多喝水，是因為多喝水對人體有很好好處，可以幫助預防很多疾病。多喝水，可以稀釋尿液，防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。2、及時補充纖維素預防腎結石，纖維素也是一個必不可少的元素。在生活中，可以加食米糠，及時補充纖維素。3、控制該的攝入量形成腎結石，鈣是必不可少的物質。在預防腎結石的時候，就需要限制鈣的攝入量。隻需攝入每天身體所需的鈣量就可以瞭。4、檢查你的胃藥如果有需要服用胃藥，那你需要檢查你的胃藥額。因為胃藥多是制酸劑，裡面含有高量的鈣。如果有患鈣結石的風險，那麼