【檸檬荷葉可以減肥嗎】
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檸檬荷葉可以減肥嗎
檸檬荷葉茶
1、檸檬荷葉可以減肥嗎檸檬荷葉可以減肥。荷葉和檸檬是可以一起喝的。單純的幹荷葉,不能直接飲用。因為荷葉本身性質寒涼,單獨喝會傷脾胃,嚴重的甚至影響女性正常的內分泌,因此不能單獨隻喝荷葉,通常拿荷葉、玫瑰、甜葉菊泡水喝。荷葉對瘦小腹效果特別好。檸檬含有豐富的維生素C,有美白養顏的效果,可以一去泡著服用。2、荷葉的作用荷葉一般有清熱去火消暑,消脂的作用。而檸檬的主要作用檸檬中含有大量的維生素C和檸檬酸有美白肌膚的作用。但是這種方法僅僅是在於食療。建議還是通過適當的營養和良好的有效運動來達到減肥的目的。荷葉喝多瞭會造成腹瀉的,不建議多喝,也不建議長期喝,檸檬可以美白補充維生素,但是胃不好的人也不建議多喝,過多容易造成胃酸。3、檸檬荷葉茶的做法檸檬洗
