【怎麼防止衰老】
文章分類：生活養生
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對於所有女性來說，衰老是不想面對的一個問題。但女性在過瞭28歲之後，身體就會出現老化癥狀。如果發現自己容易掉頭發，就要警惕衰老瞭。
掉頭發
容易掉發小心衰老來臨頭皮與臉皮是同一張皮，絕大多數人在保養肌膚時，通常忘瞭頭皮也要一起保養。其實，女性過瞭28歲之後，頭皮與皮膚一樣會開始逐漸老化，有別於臉上表現的氣色，頭皮的老化顯現方式是頭發變白、開始掉發。如果發現有頭發白或開始出現掉發的狀況時，說明身體機能已經逐漸老化瞭。雖然衰老是我們無法避免的，但是我們卻可以延緩衰老的步伐。那麼如何延緩衰老呢？延緩衰老9點不可少1、別給自己太大壓力生活中的慢性壓力會引起自由基的生成與釋放，使人體衰老加速。讓生活輕松起來，放下那些不必要的擔心，健康才是本。2、少吃甜食愛吃甜食，不僅會為日益增長的體重作出貢獻，
