【潤膚食譜怎麼做 吃什麼對皮膚好】
文章分類:生活養生
你也會想看的:【扁平疣是怎麼引起的】
在這幹燥的冬季,你是否也在被肌膚幹燥、瘙癢等因皮膚缺水所致的癥狀所困擾呢?相信不少女性都有同樣的困擾——臉上幹巴巴的,肌膚一點彈性都沒有,看起來膚色很不好。那麼怎麼做能讓皮膚變嫩呢?小編建議從飲食下手,接下來為大傢介紹幾款潤膚食譜,供大傢參考。
潤膚美食
怎麼做能讓皮膚變嫩?不妨多吃潤膚美食潤膚食譜一、綠豆蜂蜜湯材料:綠豆200克,蜂蜜適量。做法:1、綠豆洗凈,用涼水浸泡半天。2、鍋置火上,加入適量清水,放入綠豆,大火煮沸後以小火煮至綠豆酥爛。3、等綠豆湯放置微熱時,調入蜂蜜攪勻即可。功效:綠豆可增加腸胃蠕動,減少便秘,能有效促進排毒。蜂蜜被譽為大自然中最完美的營養食品,營養全面而豐富,常食可使皮膚白嫩光滑,使面容紅潤有光澤。潤膚食譜二、酸菜黑魚湯材料:黑魚1條,冬瓜粒、冬菇、蘑菇、草菇、大