【經期美白的食療方】
文章分類：生活養生
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經期是一個美白的好時機，很多食物有美白功效，以下就是小編推薦的經期美白四款養顏湯，趕緊吃起來吧。
經期美白的方法
通絡美顏湯材料：桑寄生50克，竹茹10克，紅棗8個，雞蛋2個，冰糖適量。做法：1、桑寄生、竹茹洗凈，紅棗洗凈去核備用。2、將雞蛋用水煮熟，去殼備用。3、藥材、紅棗加水以小火煲約90分鐘，加入雞蛋，再加入冰糖煮沸即可。功效：桑寄生可養氣血，竹茹可滋陰清熱、美容潤膚，對色素沉積、皮膚暗沉以及痘印均有一定的療效，紅棗可補氣養血，可改善皮膚暗沉，面色微黃。銀耳櫻桃羹材料：銀耳50克，櫻桃30克，白芷15克，桂花和冰糖各適量。做法：1、將銀耳洗凈，泡軟後撕成小朵，櫻桃洗凈，去蒂，白芷、桂花均洗凈備用。2、先將冰糖溶化，加入銀耳煮20分鐘左右，再加
