【經期如何美白】
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每個女人都想擁有白皙的肌膚，白皙的皮膚不僅看起來幹凈利落，還能增添女人的氣質，除瞭使用具有美白產品的護膚品以外，食療也是一個不錯的方法，經期是一個美白護膚的好時機，MM們千萬別錯過，以下就是小編推薦的四款美白食譜，趕緊吃起來。
經期吃什麼美白
青豆黨參排骨湯材料：青豆50克，黨參25克，排骨100克，鹽適量，水適量。做法：1、青豆洗凈，黨參潤透切段。2、排骨洗凈砍成塊，氽燙後撈起備用。3、將上述材料放入煲內，加水以小火煮約45分鐘，再加鹽調味即可。功效：青豆具有健脾寬中，潤燥消水的作用，黨參能補中益氣，豬骨有潤腸胃、澤皮膚的作用，三者合用具有改善皮膚粗糙、暗黃、增強體質等癥狀。豬皮花生眉豆湯材料：豬皮120克，花生、眉豆各30克，薑片、鹽、雞精各適量，水、
