蘋果醋減肥的有效數據 你有必要讀一下

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因為醋本身含有高濃度的酸性成分，而過度酸性環境對於食道和胃黏膜具有不利的影響，甚至可能導致胃病。同時，患有糖尿病、腸胃病、低血壓、腎炎、急性肝炎、經期前2天至經期結束、骨傷、風寒熱咳的人群，均不可直接飲用果醋。

蘋果醋減肥嗎

1、註意量，不易過多，尤其是有胃病的朋友要多加註意，食療養生網，一天3次左右，每次餐前1小時喝即可。2、要配合飲食與運動，不能光靠喝蘋果醋來減肥。合理的飲食法配上蘋果醋飲法，堅持下來一個月，效果一定不錯。蘋果醋減肥法鑒定小結

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