【皮膚幹燥起皮怎麼辦】

許多人在冬季如果很盡力的在補水保濕皮膚還是幹燥，那就要看看自己是不是有這6種會引起皮膚幹燥的壞習慣。

護膚

最容易引起冬季皮膚幹燥的6大惡習

睡眠不足人在睡覺時，皮膚會分泌一種“成長荷爾蒙”，這是保持皮膚水嫩的必不可缺的成分。由於成長荷爾蒙能促進皮膚細胞分裂，如果睡眠不足就會缺乏與保濕息息相關的神經酰胺、膠原蛋白及透明質酸，而皮膚也會變得沒有彈性和水分。所以，總是熬夜的人皮膚都有松弛缺水的問題。營養失衡冬天太冷不想出門又不想做飯，犯懶的你是不是常選擇快餐、零食充饑？小編要提醒你，這樣會導致營養不平衡，缺乏維生素和蛋白質，而這正是皮膚所需要的養分。因為皮膚要保濕，80%是靠角質層的脂肪間脂質，剩下約20%是靠天然保濕因子，而蛋白質