【女性吃什麼美容養顏】
文章分類：生活養生
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女人們最在意的莫過於自己的靚麗形象，擁有光滑白皙的皮膚是每個女人希望的事情。調理皮膚不僅需要外在護理，更需要進行內部調理。下面小編為大傢介紹一些美味的湯汁，幫你喝出美麗。
女性吃什麼美容養顏
土茯苓燉烏龜材料：鮮土茯苓250克、烏龜一隻(約500克)、生薑兩片。制作：先將烏龜用開水燙死後剖殺，去除內臟，洗凈血污，砍成粗塊備用;茯苓洗凈切塊;生薑洗凈。以上湯料準備就緒後，同放進燉盅內，加適量清水，隔水燉3~4小時。待溫後，調味飲食。婦女月經不調，內分泌紊亂 內分泌紊亂可使皮膚或過於幹燥，或過於油膩，或粗糙不光滑，或出現色斑，等等，影響皮膚嬌嫩。可選用下列一些湯水護膚、養膚。木瓜燉燕窩材料：鮮熟木瓜1/4~1/2
