如何排除體內陰毒 這些排毒方法強效排毒

人到中年以後，體內的陰氣開始增加，陽氣逐漸小隊，隨著陰氣的增加，身體裡就累瞭許多過剩的濁物，這就是中醫說的“陰毒”。陰毒包括水毒、濕毒、脂毒、痰毒、瘀毒和氣毒，學會排出這些陰毒，才能為體內陽氣爭取生存的空間。那麼，如何排毒？

如何排除體內陰毒 這些排毒方法強效排毒

　　1、濕毒　　濕是水的異常形態，由水轉化而來。體內有濕毒的人，一般表現為舌苔白膩、惡心、不想吃飯、大便不成形等。濕毒主要是因脾氣虛，不能化濕導致的。我們常吃的食物中，豆類最養脾，可以用各種豆子熬成粥喝;還可以用黨參、白術燉肉吃，有不錯的健脾除濕、升清降濁效果。　　2、水毒　　陰毒中最嚴重的就是水毒，一般