【火龍果減肥法】

大致分為兩類：一、科學飲食減肥法，通過科學控制日常飲食達到減肥目的；二、生理期減肥法，依據身體的機能狀況並配合飲食，以達到減重的目的。減肥秘方 茶素,瘦身貼。

教你超級實用的減肥方法(下)

火龍果減肥法

火龍果含有豐富維生素、花青素、膳食纖維及植物性蛋白，火龍果有長壽果之稱，其中的花青素是一種有效的抗氧化劑，能夠起到抗衰老的作用。另外，因為火龍果還具有排毒功效，因為衍生出瞭火龍果減肥法，通過不同的火龍果食用方式來達到減肥目的。那麼火龍果怎麼吃最好，我向大傢介紹火龍果減肥法。火龍果蝦仁材料：火龍果一個，蝦仁適量，食用油，蛋清，淀粉，芹菜，蔥，味精少量，食鹽少量。做法：1、蝦仁剝殼，放入碗裡用食鹽醃制一段時間，撈出瀝幹。蛋清放入少量的淀粉，順時針