【三天蘋果減肥法】

大致分為兩類：一、科學飲食減肥法，通過科學控制日常飲食達到減肥目的；二、生理期減肥法，依據身體的機能狀況並配合飲食，以達到減重的目的。減肥秘方 茶素,瘦身貼。

教你超級實用的減肥方法(中)

三天蘋果減肥法

蘋果減肥法是利用三天內隻吃蘋果的一種減肥的方法，一般每天吃2-3個蘋果。原理①因為食物攝取量減少，所以腸胃等消化器官得以休養。節食期間，借著少吃或定期減肥，可讓消化系統休息，恢復本來的機能，當以保持健康減肥並且正常操作。②蘋果減肥提高瞭腎臟或腸胃功能，排出體內廢氣，凈化血液。它能把體內的淤血老舊殘污血液)、宿便老舊糞便)、水毒造成水腫的原因)排出，身體也變得更健康。③使人體攝入的熱量減少，不足部分就需要體內積蓄的熱量供給。所謂體