【生薑紅茶減肥法】

到瞭寒冷的冬季，不少人特別是女性，寒癥的癥狀就最發明顯，特別是體溫過低，影響新陳代謝，脂肪也燃燒不起來，易胖體質就很難改善哦！我們推薦生薑紅茶減肥法，讓生薑和紅茶為你升高體溫，加速代謝才能慢慢變成易瘦體質哦！

生薑紅茶減肥法世界四大紅茶

生薑是同時具有減肥喝美容功效的食物，而紅茶本身又是溫性食物，對於寒性體質，或長期患有手腳冰冷等寒癥而導致肥胖的人群來說，絕對是既方便又容易制作的減肥佳品，同時促進排汗與利尿，提高新陳代謝，改善易胖體質，減下來後也不容易反彈。

斷食時間第一天：早：正常飲食中：同上晚：同上第一天準備期可以正常飲食，但是註意晚飯後別吃任何東西，戒甜食和零