【冬季排毒的方法】
文章分類：生活養生
你也會想看的：芒種跟著體質過日子——濕熱質
防曬正在冬天依然很首要。理應避免長期正在日光下。外出時，仍需要塗抹防曬霜。防曬、防輻射和清潔工作是重中之重。紫外線會導致黑色素增加，輻射會阻塞毛孔，使廢物無法正常排出，所以日常要註意擦好防曬霜和隔離霜等、與“防”相對的就是“護”，清潔是做好護理的第一步，每日晚間到傢，要做好深層的清潔工作，使肌膚能夠得到通透的呼吸，有利於肌膚排毒。
冬季如何進行排毒和祛斑
獼猴桃祛斑法：獼猴桃 獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。 獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，幹擾黑色素的形成，預防色素沉淀，保持皮膚白
