女性陽虛容易發胖痛經 做好三點讓你補足陽氣

身體肥胖，來月經時痛經，冬天怕冷，夏天呆在空調房裡也怕冷，這些癥狀都在告訴你——陽虛，陽虛體質的女性特別怕冷，而且不愛吃涼的食物，日常要註意飲食、運動來調理。

陽虛體質

女人痛經+肥胖 陽虛是罪魁禍首

夏季易傷陽氣專傢表示，陽虛體質通常在冬夏兩季容易出問題，因為夏季容易貪涼飲冷或者身不由己地終日處於空調環境。夏季雖然炎熱，但是人體陽氣並非絕對旺盛，是相對外強中幹，陽氣浮盛於肌膚而內臟相對空虛，因此反而比其他季節更容易傷及陽氣。陽虛的影響：陽氣不足易痛經+肥胖在《素問·生氣通天論》中，有對陽氣的精確闡述：“陽氣者，精則養神，柔則養筋。”意思是說，陽氣的鼓舞使人精神煥發，陽氣