頸椎酸痛怎麼辦 8種推拿手法治頸椎病

現在許多人由於坐姿等問題容易出現頸椎病，這就使得我們的健康和生活受到的瞭影響，那麼，頸椎酸痛怎麼辦呢？下面為大傢介紹8種推拿手法治頸椎病，供大傢瞭解。

頸椎酸痛怎麼辦 8種推拿手法治頸椎病

　　8種推拿手法治頸椎病

　　頸部推法　　取坐位，立於其後，用小魚際自頸上部向肩部推；再用雙手拇指自肩井穴向風池穴推，以局部有脹酸感、皮膚發熱發紅為度。　　頸部拿法　　取坐位，立於其後，用雙手提拿頸後及頸兩側肌肉，雙手交替用力，即左手提拿時，右手放松；右手提拿時，左手放松，反復操作3分鐘。　　頸部揉捏法　　取坐位，立於其後，用雙手拇指或小魚際上下來回揉捏頸部兩側及肩、上肢肌