【減肥食譜】

說到西紅柿，大傢都知道其有顯著的美容減肥的作用，但是你知道西紅柿要怎麼吃才最減肥嗎？今天，小編就為您分享4款西紅柿減肥食譜，花樣多，做法簡單，想要減肥的朋友們，趕緊來學習學習吧！

西紅柿

西紅柿減肥食譜

1、西紅柿凍湯食材：5個西紅柿，半條黃瓜，半個洋蔥，一勺橄欖油，適量綠胡椒粉。做法：將西紅柿，黃瓜，洋蔥分別切碎之後放進攪拌機，然後加入胡椒粉和橄欖油，攪拌二十分鐘，然後放進冰箱，冷藏15分鐘。其中一共含有，304卡路裡，16克脂肪，36克碳水化合物，8克蛋白質，可分成四份食用。2、醃制西紅柿食材：3個西紅柿，一勺橄欖油，適量大蒜，茴香，紅辣椒，醋和糖。做法：把橄欖油放在鍋裡加熱，然後再加大蒜、茴香、紅辣椒粉，酸醋和糖，加熱3分鐘使糖完全融化，然後再放涼一會。西紅柿切塊，把剛