吃什麼排毒養顏 五種食物效果好

在我們的生活中我們可能會接觸到一些化學物質，這些化學物質可能通過各種渠道進入我們的身體，並且在我們的身體內積存下來，時間長瞭就形成瞭毒素，這些毒素對我們的身體有害無益，所以我們最好是能夠想辦法將其排除體外，其實有些食物就具有非常不錯的排毒養顏效果，下面小編就總結一下吃什麼排毒養顏。

胡蘿卜

吃什麼排毒養顏 五種食物效果好

一、胡蘿卜胡蘿卜是非常棒的排汞食物，胡蘿卜中含有大量的果膠，這些果膠可以與人體內的汞相結合，帶著這些毒素通過血液循環排出體外，從而達到非常不錯的排毒養顏效果。另外胡蘿卜還能夠促進腸胃的血液循環，改善消化系統，抵抗導致疾病和衰老的自由基的生成。二、大蒜大蒜中含有一種非常特殊的物質，這種物質可以降低人體內的鉛的濃度，是非常不錯的排毒養顏食物。三、黃瓜黃瓜具有