貧血的人吃什麼滋補好

貧血幾乎是每位女性朋友都會遇到的問題，貧血的癥狀不同所以它的治療方法也會有所不同，貧血的人吃什麼滋補好？貧血怎麼補最好？現在就與小編一起來看看各種不種的貧血癥狀食補的方法都有哪些！

貧血的人吃什麼滋補好

　　貧血的人吃什麼滋補好？　　參歸銀鯧湯——營養不良性貧血　　營養不良性貧血，主要是因未及時添加鐵質、葉酸等營養成分造成的人體嚴重缺乏鐵元素和維生素B2。患者常見的癥狀是耳鳴、易頭暈、發色暗淡幹枯等基本癥狀，嚴重時還會食欲不振、腹瀉、舌頭發炎、口生瘡等。　　食療方為參歸銀鯧湯，有健脾、補血、補氣之功效。　　制作方法：鯧魚500克、黨參30克、當歸15克、生薑3片。鯧魚去鱗，腮，內臟，鍋燒熱加油放薑，把魚煎至微黃；黨參，當歸洗凈，加清水適量，武火煮沸後轉文火煲一小時，下鯧