夏季女性補腎吃什麼好
文章分類：生活養生
你也會想看的：減肥晚餐食譜推薦
夏季女性補腎吃什麼好？炎炎夏日，很多女性朋友都會出現腎虛癥狀，腎虛不但讓你的體質變差，還會讓你的臉色變得很難看。那麼腎虛該怎麼辦呢？吃什麼補腎？今天小編給大傢做瞭詳細的解答，推薦一些超級補腎的藥膳秘方，一起去下文看看吧！
夏季女性補腎吃什麼好
1、銀耳冰糖 做法：水發10g銀耳摘去蒂頭，揀去雜質，漂洗潔凈，加水適量，急火煮沸改用文火煮熟，至銀耳酥爛，加入冰糖，攪拌至溶化。雞蛋取蛋清加少許水攪勻後入鍋中，再以文火令沸，出鍋前加入熟豬油少許即成。早晨或睡前服食。 功效：潤肺補氣，滋陰補腎。適用於盜汗煩躁，午後潮熱，心悸失眠。 這道藥膳顏色冰清玉潔，賣
