【中醫調養方法讓女性肌膚白嫩有光澤】

　　1、杏花洗臉淡斑：中醫認為杏花補中益氣，祛風通絡，可營養肌膚，祛除臉上斑點。將杏花(幹、鮮皆可)泡水洗臉，有抑制黑色素形成，淡斑功效；將梗米100克熬粥後加3-5克杏花，再熬煮10分鐘，晾涼喝。

　　2、搓面，改善晦暗：采鮮花苞250克，白芷3克，白酒1000毫升，密封浸泡30-49天，早晚飲15-30毫升，可倒出於手心搓熱，揉面。

　　3、提拉眼皮，可淡化黑眼圈：因為更多氧氣可以沖進眼周血管，輕輕叩擊也可淡化斑點和黑眼圈。

　　4、皮膚泛黃、排便不暢時轉動關節：從腳趾、腳踝、膝蓋到髖關節，像搖呼拉圈一樣，調理承接上下部的三焦能量。

　　5、睡前一小時關閉電腦、電視：也別再想工作，這樣才能有個深度良好的睡眠。

　　6、體質虛寒者宜做艾灸：膚色慘白發紫的人，適合對下腹部做艾灸。或是找些溫暖的木、花調精油恢復營氣，讓皮膚自然地紅潤起來。