薏仁的功效與作用 薏仁能祛痘嗎

薏米是補身藥用佳品。冬天用薏米燉豬腳、排骨和雞，是一種滋補食品。夏天用薏米煮粥或作冷飲冰薏米，又是很好的消暑健身的清補劑。

祛痘的小方法

薏米的種仁和根又能入藥治病。李時珍在《本草綱目》中記載：薏米能“健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。”薏仁去痘方法材料：薏仁30公克，紫背天葵草、魚腥草、蒲公英以上三者擇一)鮮品30公克或幹品15公克)，水800cc。作法：將二種材料掏洗幹凈。一起放入鍋中，加水以大火燒開，再轉小火熬煮20～30分鐘。過濾出湯汁，大約有500cc。飲用法：此500cc的湯汁可在一天之中，於兩餐之間分三次飲用。亦可加水沖淡，當作普通茶水，在任何時候飲用。若一次熬煮瞭大量的湯汁，可放冰箱儲存，取出時加上溫水沖調再飲用。小貼士：這個配方能清熱解毒