如何減掉腰腹部贅肉

現在很多的上班族整日坐在電腦面前，時間久瞭就會出現小肚腩，肚子上是一大坨的肥肉，愛美的人士就開始發愁瞭，該如何減掉肚子上的肥肉呢?下面小編就和大傢分享一下如何減不同肚腩的方法。

一、微微凸出型整體來說你還不是那麼胖，假如穿得少瞭，總是會發現小肚子的存在，尤其是一穿上緊身上衣就會原形畢露!在你吃過飯之，就會更加明顯。為什麼會這樣?在工作和生活當中，消耗體力的機會太少，經常坐著，平時又不愛運動，腹部的贅肉根本無法獲得消耗的機會，還好，由於情況並不嚴重，你恢復的可能性是很大的。生活建議1、一旦有機會就要消耗脂肪，如果能站著就不要坐著，有條件的可以來個跑步。2、進食之後不要馬上休息，稍微動一動，最好能配合飲用一些具有溶解贅肉效果的自然、綠色的熱控減肥茶。二、多層型腹部贅肉堆積較多已成定局!即使沒有吃什麼東西，它還是不輕易消失，偶然還