【女性美白怎樣做】
文章分類：生活養生
你也會想看的：【兒童便秘的原因】
俗話說“一白遮三醜”，很多女人為瞭擁有光滑白皙的皮膚而用盡各種美白方法。有什麼方法可以美白？
女性美白怎樣做
日常美白的12個小妙招1、多吃維C豐富的食物多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。2、多喝檸檬美白水水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。3、常吃海藻制品海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分，富含多種礦物質和營養物。海藻有助於使皮膚解毒和抗擊自由基，進而減緩衰老。4、不吃或少吃糖過分偏愛甜食則導致糖與皮膚中的蛋白質發生反應，危害負責維持肌膚彈力的膠原蛋白，進而加速皮膚衰老
