【秋季女性養顏吃什麼】
文章分類：生活養生
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有專傢指出：秋季美容除化妝品外，可根據自己的特點，選擇甘潤養肺、生津潤燥、健脾養血作用的補品，都可護膚養顏。下面八則經典食譜也許對你金秋美顏護膚能起到很好的作用。
秋季女性養顏吃什麼
食譜一、栗子燉白菜 栗子200克，去殼切成兩半，鴨湯適量，煨栗熟透，再加白菜200克及適量調味料，燉熟即可。栗子健脾腎，白菜補陰潤燥，常食可改善陰虛所致的面色黑黃，並可以消除皮膚黑斑和黑眼圈。食譜二、番茄玫瑰飲 番茄去皮、籽，黃瓜洗凈，鮮玫瑰花適量。將它們攪碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用。番茄、黃瓜含維生素C，能促進皮膚新陳代謝，使沉著的色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。食譜三、香蕉奶糊 香蕉6隻，鮮奶250克，麥片200克，葡萄幹100克，入鍋用文火煮好，
