【美容養顏食譜有哪些】
文章分類：生活養生
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民以食為天。說明吃對於所有人而言都很重要。但是現代人對吃的要求越來越高，特別是女生，有哪些飲食既能吃得健康有營養，又能夠起到美容護膚的效果呢？今天，小編就向大傢推薦幾款當季的美容養顏食譜，讓大傢吃得健康又美容。
苦瓜燉肉
美容養顏食譜食譜一：苦瓜豬肉湯原料：豬瘦肉120克，鮮苦瓜240克，清湯、精鹽、薑絲各適量。制法：1、首先將豬肉洗幹凈，切成薄片，放進水中徹底煮熟，2、然後再用溫水把它洗幹凈；接著把苦瓜去瓤洗幹凈並切成薄片，同樣用水煮熟。3、待這些材料都準備好以後，就可以往鍋內倒入清湯，用旺火燒沸後，把事先準備好的豬肉、苦瓜放進鍋內，改用小火煮約15分鐘，放入薑絲，再加入少許鹽調味即可。功效：苦瓜
