瘦臀的方法 七招簡單實用的瘦臀技巧
文章分類：生活養生
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由於工作的性質，大多數人都是經常坐著工作學習的，長期以往便影響瞭臀部的形體，給人一種很胖的錯覺，那麼瘦臀的方法都有哪些呢?
瘦臀的方法 七招簡單實用的瘦臀技巧
七招簡單實用的瘦臀技巧 一、久坐期間要時不時的走動 久坐族們每天在椅子上一坐就是八個小時的時間，容易形成扁平肥臀，要想瘦臀提臀，那就從改變久坐的習慣開始吧。 你可以選擇每坐一個鐘頭左右，就應該起來走一走，並按壓臀部穴位，這樣可以讓臀部血液循環暢通，讓臀部變得更加峭拔。久坐族們千萬不要整天不離椅子哦。要記得起來動一動屁股。 二、按摩臀部穴位提升代謝 臀部減肥的穴位
