消滅皺紋的十種方法 去除皺紋的方法

因此，如何去皺抗衰老成為許多女性關註的話題。你想抹平歲月痕跡，讓皺紋“滾蛋”嗎？那麼，你必須先學會這十招必殺技，下面，小編就把這十招分為【飲食篇】以及【生活篇】向大傢介紹一下。

消滅皺紋的十種方法 去除皺紋的方法

　　【飲食篇】

　　護膚與飲食是息息相關的。

　　一、多吃魚：

　　原理：人類來源於海洋，人體的化學元素構成接近海水，魚蛋白接近人蛋白，魚油接近人腦脂肪。我們的祖先生活在水邊，吃甲殼類動物和魚類，攝入瞭大量的必需脂肪酸，並集中分佈，形成大腦的主要部分。所以，魚的營養促使瞭人的進化。　　功效：多吃魚，特別是三文魚，三文魚及其他深海魚不僅