如何預防脫發呢?脫發是皮膚科常見的一種疾病,脫發的出現給個人外在形象帶來很大影響,因此做好脫發的預防工作很關鍵,那麼如何預防脫發呢?下面養生之道網為您介紹。

遠離脫發的方法 如何預防脫發呢
1、充足的睡眠
充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發正常新陳代謝。反之,毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。
2、節制飲酒
白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣,引起脫發,即使啤酒、葡萄酒也應適量,每周至少讓肝臟“