千萬別情緒化 否則會形成氣鬱體質

氣鬱體質是9大體質中的一種，而隨著生活節奏的加快、生活壓力的增加，再加上女人比較情緒化，容易氣機不暢，導致氣鬱。那麼如何調理氣鬱體質呢?下面為你介紹3種食物可調理氣鬱體質。

氣鬱體質

氣鬱體質的原因：

氣鬱體質是由於長期情志不暢、氣機鬱滯而形成的以性格內向不穩定、憂鬱脆弱、敏感多慮為主要表現的體質。從舌象上看，氣鬱的人舌頭是淡紅的，舌苔很薄，脈弦而細。另外，氣鬱的人痰多、大便偏幹，便溏的情況很少。氣鬱如果不及時調理，有可能發展為抑鬱癥。1、父母遺傳，天生憂鬱王子;2、工作壓力比較大：白領階層、行政工作人員、管理人員;3、幼年曾經歷過比較大的不良生活事件打擊有關系，比如說單親，寄人籬下，小時候自信心受到過打擊等。4、過度要求完美，不僅對自己，而且對別人。

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