女性春季養生 這9種食物讓你越吃越美

春天如何美容？其實，女人最怕衰老，幹枯的頭發、憔悴的面容讓女人自己都難以接受，女人保養要趁早。春季的應季水果有很多，且水果富含維生素，最能養顏美容。

紅棗

春天美容最適宜，春天氣溫變暖加快瞭人體的新陳代謝，全身耗氧量升高，導致使腦供氧量下降，由於在冬天大腦養成瞭對高氧環境的依賴，短期內不適應環境的改變，大腦的興奮性受到抑制，人也就感到困倦。

9種食物讓女性越吃越美

1. 紅棗因為女性特殊的生理條件，導致很多女性朋友都會有貧血的問題，而紅棗是天然的補血食物，多吃紅棗對預防貧血有好處，同時春天是人體肝氣旺盛的時候，同時脾胃及消化功能會較差，吃紅棗可調理脾胃。2. 韭菜春季女人的陰氣過重，因此需要保養陽氣，而韭菜是