如何預防黑發變白

你知道如何預防黑發變白嗎？隨著年齡的增長，越來越多的老年人都在為自己的白頭發所苦惱，就連年輕人也經常長白頭發。下面小編為您解答如何預防黑發變白。

如何預防黑發變白

　　緩解壓力

　　壓力太大的人容易掉頭發，也容易加速人體衰老，讓人提早出現白發。盡可能的將心態放輕松，可以聽聽舒緩的音樂，或是找一傢咖啡店坐一下，喝喝咖啡，發發呆，讓自己靜下來。

　　戒煙

　　經常吸煙會加速身體老化，想對抗衰老阻止白發的第一步，就是戒煙！有的人說抽的時間太長一斤戒不掉瞭怎麼辦？那就從控制數量開始，盡量少抽或是不抽。

　　多喝水

　　都說人一天要喝夠八杯水才算健康，的確，水對於女人是一劑經濟又有效的保養品。保持身體水潤，可以讓肌膚保持