【讓皮膚白嫩的方法】

吃什麼皮膚白白嫩嫩？擁有白皙的皮膚是每個女人的夢想，但是由於風吹日曬，日常護理不當，會導致皮膚變黑粗糙，那麼吃什麼皮膚白白嫩嫩呢？下面小編為大傢介紹。

讓皮膚白嫩的方法

　　一、胡桃粥

　　性能與功效：胡桃能潤澤肌膚、白嫩面容，與粳米煮粥適用於體虛、面黑、憔悴的女性。　　方法：胡桃去皮研碎，加水攪拌，過濾取汁，將粳米煮熟後加入攪拌即可食用。早晚長期服用。

　　二、脊肉粥

　　性能與功效：豬脊肉具有滋肝陰、滑肌膚的功效，與粳米煮粥可使肌膚白嫩。　　方法：取豬瘦脊肉200克，粳米300克，食鹽、香油、川椒各少許。先將瘦脊肉切成小塊，用香油炒一下，再放入粳