十款美食 留住美麗肌膚
文章分類：生活養生
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美容護膚是女人一輩子都停不下來的功課，那麼女人肌膚出現的各種衰老幹燥暗黃等問題該如何通過食補解決呢？今天就為您推薦10個美容養顏抗衰老的食譜，幫您對癥下要，不同的肌膚問題是和不同的食療方法哦。
十款美食 留住美麗肌膚
1、面容多皺紋型——幹果山藥泥 面容多皺紋的原因是脾胃兩虛。 制法：鮮山藥或馬鈴薯500克煮熟，去皮，壓泥，再擠壓成團餅狀，上置桃仁、山楂、紅棗、青梅等果料，上蒸鍋煮約10分鐘，後澆上蜂蜜。 功效：山藥補脾益腎，桃仁補肺益腎潤燥健腦，紅棗補氣養血，綜合生效使皮膚皺紋舒展，光滑潤澤。 2、面色蒼白型——蜜汁花生棗 面色蒼白的
