女人不能不知的抗衰老偏方

女人要抵抗衰老，營養食譜、好的睡眠、適度運動都很重要。七個方法，女人應當嘗試一下。

女人不能不知的抗衰老偏方

　　第一方：每天一碗養顏粥，5年內比同齡人年輕10歲。　　原料：綠豆50克＋扁豆50克＋蓮子50克＋薏米50克＋大棗30克＋枸杞10克　　功效：增強免疫力，抗疲勞，抗衰老，補腎，補氣，增加元氣。　　制作方法：我們的抗衰老養顏粥可不是用普通的水熬制成的哦，我們需要用一種特質的“仙水”， 這種特制“仙水”就是黃芪水。用250克黃芪加入適量的水小火煮15分鐘，將水潷出，再加入適量的水，再煮15分鐘，將水潷出。用這兩次的黃芪藥水去熬粥即可