動瞭減肥失敗的原因是什麼
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減肥,有時並不像人們想像的那麼困難。有些人,隻要糾正坐姿,收腹挺胸,便能減去二斤聚積於腹部的脂肪。而有些人卻怎麼也減肥補成功。 動瞭減肥失敗的原因是什麼 人們發現,這類胖人多見於常年坐著工作的“坐”傢們——打字員、微機操作員、文秘職員、爬格子的作傢等。他們長期伏案,聚精會神,習慣地塌著腰,久而久之,一個粗腰、凸腹、形似蘋果的體形便被“隆重推出”。 據專傢們觀察,無論是站著、坐著、隻要你姿勢不正,用力不勻,使肌肉“苦樂”不均,就會導致身體局部的脂肪堆積。比如身體重心隻放在一隻腿上,時間長瞭成為習慣,這隻腿就會變粗。 這些看來並不太多的脂肪,因為“肥”得太不是地方,就不能漠然置之。據研究,與其他部位的脂肪相比,腹部的脂肪細胞生性活躍,又“近水樓臺先得月”,憑借自己距離心