治理頭屑的營養食物

頭皮表面有保護膜，當這層保護膜被破壞(例如劣質洗發水、燙發水不小心接觸頭皮等)，也會出現頭皮屑。當然，內在因素也很重要，例如，某一段情緒緊張，工作很忙，這時頭皮表面的菌群以及頭皮的保護膜也會出現異常，引發頭皮屑。　　治理頭屑的營養食物

　　美食大餐：

　　3號護發大餐：蜂蜜　蜂蜜是非常好的堿性食物，可以和體內過多的酸性物質中和，使酸堿達到平衡，這不但有利於頭部皮膚的營養，而且可以有效減少頭皮屑的脫落。　　4號護發大餐：大豆　大豆中含有的維生素B2、B6，能有治療脂溢性皮炎，並對蛋白質和脂類的正常代謝具有重要作用，所以經常食用能有效抑制頭皮屑的產生。

　　保養秘笈：

　　1、正確清洗頭皮：保持頭發及頭皮清潔，使用優質洗發產品，才能抑制細菌的繁殖，而不能強調過多清洗。　　2