女性冬季如何快速減肥 試試3個妙招

減肥，在如今成為瞭女性之間最熱門的談資，工作之餘，把交換減肥心得作為主要談資的女性不再少數。減肥和做任何事情一樣，首先要有一個明確的目的和目標。　　女性冬季如何快速減肥 試試3個妙招

　　1、喝喝茶

　　熱熱的茶不但有暖身的效果並且在這個冬季多喝茶還可以補充身體的水分，抵抗幹燥天氣，讓你的皮膚變得更加水嫩光滑。最重要的一點就是多喝茶還可以讓你的身體產生一種熱量，這樣就可以助你更好的發汗。時常給自己泡上一杯古方巧克、茶，怡神消脂，加速脂肪代謝，減重瘦身的同時還可以滋養肌膚哦。在這個季節多喝此茶還可以抑制饞蟲哦！茶水喝飽瞭，就不會再想要吃零食，所以冬季多喝茶真是一種減肥美容的好方法。

　　2、洗熱水浴

　　在冬